Como pedalar como os Profissionais na Assault Bike?






Olá atletas Manguetown, tudo certinho? Hoje vamos traduzir(tradução livre) uma postagem do Blog da Crossfit Invictus, que vai nos ajudar…

Calor ou frio? Quando usar e quando não utilizar?






  Olá atletas Roxos do Crossfit, tudo certinho? Hoje teremos mais uma contribuição para o nosso querido Blog, nosso Osteopata…

O que podemos aprender com o Reebok Crossfit Games 2017?






Olá atletas da comunidade mais condicionada do Recife, tudo certinho? Hoje vamos fazer uma análise sobre o Crossfit Games. O…

03 Dicas de saúde para turbinar seu desempenho no Crossfit






Hoje voltaremos com nossa postagem do Blog em cara nova. E para “comemorar a cara nova”, chamamos a Dra. Fernanda…

Bolão Mangue – Terceira edição (2017)






Olá, atletas extraordinários tudo certinho? Hoje vamos falar de uma coisa muito esperada pela Onda Roxa, o BOLÃO MANGUE! Começamos…

O Crossfit é a metodologia de treino perfeita?






Olá atletas Manguetown, tudo certinho? Hoje iremos dissecar um pouco mais o esporte do fitness, vamos lá? O Crossfit é…

A importância da Onda Roxa!






Olá atletas que vestem roxo, tudo certinho? Hoje iremos falar da importância da Onda Roxa. Vamos lá?! Você já parou…

CONDROMALÁCIA PATELAR X CROSSFIT






Olá atletas Fitness, tudo certinho? Hoje vamos falar de uma verdadeira “epidemia” na nossa sociedade: a “Condromalácia Patelar” que atinge…

O treino precisa ser diferente para alcançar objetivos estéticos diferentes?






Olá atletas saudáveis da comunidade Manguetown, tudo certinho? Hoje iremos falar de uma das idéias revolucionárias que o Crossfit trouxe,…

Mangue Indica: Entrevista com Joel Fridman.






Olá atletas “CFMT”, tudo certinho? Nós sabemos que o Crossfit vem evoluindo mais a cada dia e de forma muito…

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